练习街舞breaking交叉脚地上旋转技巧

时间:
2018-11-04 14:04:07

  街舞breaking是当今最流行最受年轻人爱好的舞蹈, B-BOY和B-GIRL们跳起舞来是那么的有型专注,惹的许多MM和GG都想来学,那么下面天津7s街舞教练就来教大家练习街舞breaking交叉脚地上旋转的技巧。

街舞breaking

  1、双手撑地,右脚屈膝在后,脚掌着地,左脚屈膝在前。

  2、右脚伸直抬至右侧,左脚脚掌着地。

  3、递起右手同时,右脚向前甩,右手迅速撑回地面。

  4、抬起左手的同时,在腰部的带动下,双脚同时转向左侧。

  5、右脚向后甩的同时,左脚要迅速抬起让右脚从左脚下方通过。这样连续旋转2到4个圈后,做下面动作。

  6、双脚一起双膝跳向左侧,右脚着地,左脚勾在右脚外侧,双手仍然撑地。

  7、同样的原理跳向右侧。

  8、再跳向左侧后,双手用力撑起整个身体向上,双脚离地,脸部可贴地面。

  9、在上个动作基础上,伸直右脚,恢复,这样就完成整组动作。

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